배우 김성오가 최근 방송에서 밝힌극단적인 체중 감량 사례가 화제입니다.181cm의 신장에 56kg까지 체중을 감량하며격렬한 다이어트를 했던 그의 이야기는다이어트를 고민하는 많은 사람들에게경각심과 궁금증을 동시에 불러일으켰습니다.그렇다면, 김성오는어떤 방법으로 이토록 급격한 감량을 했을까요?✅ 김성오 다이어트 방법, 그가 밝힌 실제 비결1️⃣ 부상 회복 후 고강도 운동김성오는 부상 치료 후 체력 회복을 위해꾸준한 운동을 병행했다고 밝혔습니다.결과적으로 운동량이 많아지면서체지방이 빠르게 줄어든 것이 감량의 첫 번째 원인.2️⃣ 식사량 자연 감소체력 회복기 동안식사량이 자연스럽게 줄었다고 고백했습니다.일정한 식사조절보다는컨디션에 따라 식사량을 줄이며 체중이 감소한 것으로 보입니다.3️⃣ 촬영 준비로 인한 몸매..