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여름철 냉방병, 나도 모르게 시작된다? 예방부터 관리까지 총정리!

에어컨만 켜면 몸이 쑤시고 코가 막히시나요?여름철 더위를 피하려고 틀어둔 에어컨,시원하긴 한데… 왠지 머리가 아프고 몸이 축 처지는 느낌.“감기인가?” 싶지만 열도 없고, 이상하게 기운이 없고 소화도 안 될 때가 있어요.그럴 땐 냉방병을 의심해봐야 합니다.특히 요즘같이 무더운 8월엔 에어컨 과다 사용으로 냉방병 증상이 많아지는 시기입니다.여름에도 감기에 걸린다고요?냉방병은 말 그대로 과도한 냉방 환경에 적응하지 못해 생기는 몸의 이상 반응입니다.감기처럼 콧물이나 기침이 나기도 하고, 몸살처럼 뻐근하거나 두통이 생기기도 해요.대표적인 냉방병 증상 체크리스트증상내용두통 및 어지럼증에어컨 아래 오래 있을 때 나타남소화불량, 설사위장 기능 저하로 인해 발생몸이 무겁고 피로감체온 조절 기능이 약해질 때콧물, 기침..

건강정보 2025. 8. 2. 01:10
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